你平常也會用音樂陪伴工作嗎
很多人會在工作、閱讀、寫程式或思考時播放背景音樂。這代表聲音不只是娛樂，也是一種狀態環境。
Auditory Intellgence 做的是下一步：依照你現在的狀態，推薦一段 30 分鐘聲音路徑，並讓你記錄聽前與聽後的變化。
用結構化聲音
重新整理過載的大腦狀態
這不是一般舒壓音樂，而是一段參考歐洲 Auditory Brain Stimulation 與神經調節概念設計的 30 分鐘聲音體驗。
每個人的狀態與聲音偏好不同。你可以先回答 3 個簡單問題，系統會推薦一段適合開始的 30 分鐘聲音路徑。
30 秒找到適合你的第一段聲音
回答 3 個簡單問題，依照你現在的狀態與聲音偏好，推薦一段適合開始的 30 分鐘聲音路徑；若你還不想聽，也可以先看文章或做基準測試。
你現在比較接近哪種狀態
先不用想太多，選一個最接近你現在狀態的描述即可。
在部分體驗中，我們觀察到有使用者聆聽前後 HRV 從 40–50 區間上升至 80–100 區間。這不是效果保證，也不代表每個人都會有相同反應；HRV 會受到睡眠、壓力、咖啡因、測量時間與裝置演算法影響，請作為個人狀態觀察參考。
到 30 分鐘時，播放器會先暫停並開啟狀態觀察紀錄。完成紀錄後，你可以決定是否繼續做基準測試或完整 7 天體驗。
30 分鐘狀態觀察紀錄
這不是考試，也不是問卷任務。它是你的第一次聲音體驗紀錄，用來回看聆聽前後的主觀感受與 HRV 參考。
聽完後，我感覺若沒有智慧手錶可略過。HRV 容易受睡眠、壓力、咖啡因、測量時間與裝置演算法影響，請作為個人狀態參考。
是否想繼續做基準測試或完整 7 天體驗？